01 • LE PREMIER PAS
Il y a toujours une bonne raison de commencer. L'envie de se dépasser, de découvrir une nouvelle discipline ou simplement de faire quelque chose pour soi.
Et puis il y a les questions :
vais-je y arriver ?
Est-ce que je vais suivre ?
Est-ce que je serai à ma place ?
Le plus dur, c'est de venir. Pour le reste, on t'accompagne.
Pour une première séance, nous te recommandons le cours BAGS : le format idéal pour découvrir la boxe et prendre tes premiers repères.
02 • L'EXPERIENCE
À ton arrivée, ton coach échange avec toi sur ton expérience et ta condition physique pour adapter ses conseils à ton profil.
Garde, déplacements, premières combinaisons : tu découvres les fondamentaux et les mets en pratique sur les sacs.
Ton coach ajuste tes mouvements, affine ta technique et fait monter progressivement le rythme de la séance.
En small group de 12 participants maximum, tu bénéficies d'un véritable encadrement et de l'énergie du collectif.
03 • L'APRES-SEANCE
À la fin de la séance, ton coach prend le temps de revenir sur tes sensations, tes progrès et les points à travailler. De quoi repartir avec des repères concrets pour la suite.
Prolonge l'expérience dans la Contrast Zone, avec son sauna et son bain froid, puis échange avec notre équipe pour trouver la formule la mieux adaptée à tes envies, à ton rythme et à tes objectifs.
Abonnement, carnets de séances, boxe ou training : on t'aide à construire la suite, sans brûler les étapes.
Tu as fait le premier pas. On t'aide a garder le rythme.
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